Sitzen ist fürn Arsch
Sitzen ist fürn Arsch
Vivien Suchert
Sitzen im Übermaß ist schädlich. Was wir eigentlich nicht wissen wollen, aber doch wissen müssen. Dieses Buch führt drastisch vor Augen, wie zu langes Sitzen, wie es in vielen Berufen heute üblich ist, unser Leben verkürzt, und das buchstäblich. Trotzdem bleibt das Schmunzeln beim Lesen nicht aus.
Die Folgen werden noch schlimmer, wenn sich zu einem sitzenden Beruf noch ein entsprechender Lebensstil gesellt. Wir täuschen uns ja oft über unser eigenes Verhalten. Schließlich sind es nicht nur die Stunden die wir oft vor dem Computerbildschirm verbringen. Auch die Stunden im Auto, im Bus, vor dem Fernseher, beim Essen etc. verbringen wir sitzend.
Belegt mit Studien, wird uns vor Augen geführt, wie schädlich ein solcher Lebensstil für unsere Gesundheit ist, indem er sogar unsere Lebenserwartung drastisch verkürzt. Daher auch der sprechende Titel, Sitzen ist fürn Arsch.
Doch dabei bleibt es nicht. Danach gibt es eine Reihe nützlicher Tipps, wie man seinen Lebensstil in eine gesündere Richtung lenken kann.
Das Tolle daran ist, dass die Autorin es schafft, trotz aller Ernsthaftigkeit und Stichhaltigkeit, mit der sie das Thema behandelt, auch den Humor nicht zu kurz kommen zu lassen. Hier fallen auch die kleinen Zeichnungen auf, die einem im Laufe der Lektüre immer wieder begegnen. So bekommt man zwar einen klaren Blick auf das Wesentliche, doch man schmunzelt auch immer wieder während der Lektüre, sodass die Erkenntnisse nicht zu bedrückend werden. Durch die Hinweise und Tipps wie man das Sitzen im Alltag reduzieren kann, gibt es auch gleich eine Hilfestellung bei der positiven Veränderung.
Fazit:
Dieses Buch ist amüsante Lektüre, die zum Weiterlesen einlädt. Trotzdem führt es uns die Probleme im eigenen Alltag vor Augen, die angegangen werden sollten. Man bleibt also bei aller Erkenntnis nicht ratlos zurück, sondern […]
