Resilienz steigern

Workshop-Serie

6 teilige Serie zur individuellen Steigerung der Leistungsfähigkeit bzw. Resistenz gegen die Anforderungen des Lebens. Gelassenheit im Alltag fördert Ihr Wohlbefinden. Die langfristige und dauerhafte Steigerung Ihrer Resilienz bedeutet eine Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Sagen Sie Verzweiflung, Depressionen und Überforderung adé bevor sie eintreten.

Resilienz versteht sich hier im weitesten Sinne, das heißt, sie bezieht sich sowohl auf physische als auch auf psychische Widerstandsfähigkeit gegen so manche Unbilden des Alltags, die uns im Laufe unseres Lebens ereilen.

In diesen 6 Terminen nehmen wir uns gezielt nach der Reihe die einzelnen Säulen der physischen und psychischen Widerstandsfähigkeit vor und üben gezielt, um diese zu stärken. Wir analysieren Ihre individuelle Situation und erarbeiten gemeinsam geeignete Maßnahmen, mit denen Sie Ihre Resilienz dauerhaft erhöhen können.

Resilienz steigern = Widerstandsfähigkeit steigern, Leistungsfähigkeit steigern -> Wohlbefinden steigern, Gesundheit erhalten.

Termine:

Dauer jeweils 2-3 Stunden (nach Bedarf)

Ort: be begeistert! Körösistraße 102, 8010 Graz

Invesition: 216 € inkl. MWSt. und die Zeit für Ihr langfristiges Wohlbefinden.